Descrizione
La S3X Glute Ham Developer e Sissy Squat è un’attrezzatura compatta per l’allenamento di forza, progettata per esercizi controllati per le gambe. Adatta alle palestre domestiche e professionali, riunisce in un’unica unità due funzioni per l’allenamento della parte inferiore del corpo.
Per gli esercizi glute ham, le ginocchia poggiano su una pedana imbottita mentre le caviglie sono bloccate sotto i rulli – consentendo il movimento in avanti del tronco, che coinvolge i femorali con la resistenza del peso corporeo. Per i sissy squat, l’utente si inclina all’indietro con il supporto per la parte inferiore delle gambe per isolare i quadricipiti con un movimento controllato.
Entrambe le coppie di cuscini di appoggio sono regolabili, così la panca si adatta a un’ampia gamma di corporature e configurazioni di movimento. Stabile e salvaspazio, questa unità permette un allenamento mirato di femorali e quadricipiti in formato compatto.












