Beschreibung
Der S3X Glute-Ham-Developer & Sissy Squat ist ein kompaktes Krafttrainingsgerät für kontrollierte Beinübungen. Geeignet für Heimstudios und kommerzielle Gyms, vereint er zwei Trainingsfunktionen für den Unterkörper in einer Einheit.
Für Glute-Ham-Übungen ruhen die Knie auf einem gepolsterten Podest, während die Knöchel unter Rollen fixiert sind – so wird eine Vorwärtsbewegung des Oberkörpers möglich, die die Beinbeuger über das eigene Körpergewicht fordert. Für Sissy Squats lehnt sich der Nutzer mit Unterschenkelstütze zurück und isoliert den Quadrizeps in kontrollierter Bewegung.
Beide Polsterpaare sind verstellbar, sodass sich das Gerät an viele Körpertypen und Bewegungsaufbauten anpassen lässt. Stabil und platzsparend, unterstützt diese Einheit gezieltes Training von Beinbeugern und Quadrizeps auf kleinem Raum.












