Beschreibung
Die P4X Maschine für die hintere Schulter ist für das gezielte Training der hinteren Deltamuskeln gebaut. Die Übung wird in Bauchlage ausgeführt, was den Körper stabil hält und die Konzentration auf die Schulterbewegung erlaubt.
Ellenbogen und Unterarme ruhen auf gepolsterten Auflagen, die helfen, eine passende Armhaltung zu bewahren und die Handgelenke zu entlasten. Die Übung lässt sich ausführen, indem man die Griffe hält oder über die gepolsterten Unterarmauflagen drückt.
Die kontrollierte Hebelbewegung unterstützt eine gleichmäßige Ausführung über den gesamten Bewegungsumfang. Die Maschine isoliert die hinteren Deltamuskeln und erlaubt es, sich auf diesen oft vernachlässigten Teil der Schulter zu konzentrieren.










