Aprašymas
P4X galinių deltų treniruoklis skirtas tikslingai treniruoti užpakalinę deltinių raumenų dalį. Pratimas atliekamas gulint veidu žemyn, todėl kūnas išlaikomas stabilioje padėtyje ir galima susikoncentruoti į pečių judesį.
Alkūnės ir dilbiai remiami į paminkštintas atramas, kurios padeda išlaikyti tinkamą rankų padėtį ir mažiau apkrauti riešus. Pratimą galima atlikti laikant rankenas arba judesį atliekant per paminkštintas dilbių atramas.
Kontroliuojama svirčių eiga padeda tolygiai atlikti judesį visos pratimo amplitudės metu. Treniruoklis izoliuoja galines deltas ir leidžia tiksliai apkrauti šią dažnai mažiau treniruojamą pečių raumenų dalį.









