B11max Полный набор — система для тренировки всего тела

Описание

Экономия места. Экономия времени. Все тренировки — в одной системе.

Большинство домашних залов создаётся без чёткой системы. Оборудование докупается по частям — один тренажёр для жима, другой для тяги, третий для работы на блоках. Результат предсказуем: нерационально занятое место, более медленные тренировки и по-прежнему ограниченный выбор упражнений. B11max Полный набор создан, чтобы решить эту задачу правильно. Он объединяет основные элементы полноценного силового комплекса в одну структурированную систему, которая помещается в реальных домашних помещениях. Можно тренировать всё тело, не переходя от одного тренажёра к другому, не перестраивая зал и не жертвуя результативностью. Полная система для домашнего зала, созданная для экономии места, сокращения времени на подготовку и силовой тренировки всего тела в одной конструкции.

Что входит в полный набор

Это не базовая модель. В комплект входит законченная система, рассчитанная на полноценные тренировки с первого дня. У каждого компонента своя чёткая роль, и все компоненты работают вместе как части единой конструкции.

Силовая рама и система свободных весов

В основе системы — прочная силовая рама, оснащённая 2 крюками для грифа и 2 страховочными упорами. Она позволяет безопасно выполнять основные силовые упражнения, в том числе при тренировке в одиночку. В комплект входят олимпийский гриф с максимальной нагрузкой до 320 кг и полный набор дисков общим весом 157,5 кг, то есть всё необходимое для силовых тренировок с постепенным увеличением нагрузки.
Упражнения: приседания, становая тяга, жим лёжа, жим стоя, тяга штанги в наклоне.
Задействованные мышцы: ноги, ягодицы, спина, грудь, плечи, руки.
Это основа силового тренинга: именно здесь создаются реальная нагрузка, прогрессия и результат.

Встроенный тренажёр Смита

В систему входит встроенный тренажёр Смита с фиксированной траекторией движения и положениями страховочной фиксации. Он обеспечивает контролируемый подъём, помогает отработать технику и делает тренировки в одиночку безопаснее. В систему также входит механизм противовеса, снижающий вес грифа Смита примерно до 2,5 кг, благодаря которому тренировка становится доступнее для начинающих и точнее при контролируемой прогрессии нагрузки.
Упражнения: приседания, жим лёжа, жим лёжа на скамье с положительным наклоном, жим от плеч, выпады.
Задействованные мышцы: квадрицепсы, ягодицы, грудь, плечи, трицепсы.
Тренажёр добавляет контроль там, где свободных весов недостаточно или они не оптимальны.

Двойная регулируемая блочная система

Двойная блочная система с 2 весовыми стеками по 80 кг заметно расширяет возможности тренировок. Регулируемые блоки позволяют создавать сопротивление под разными углами, поэтому система подходит как для функциональных, так и для изолирующих упражнений. В систему входят одиночные рукояти и насадка-канат, что позволяет сразу использовать систему в самых разных движениях.
Упражнения: тяга верхнего блока, горизонтальные тяги, сведение рук на блоках, разгибания рук на блоке, сгибания рук, тяга к лицу.
Задействованные мышцы: спина, грудь, плечи, руки, кор.
Здесь в игру вступают точность, баланс и изоляция мышц.

Регулируемая скамья

Входящая в комплект регулируемая скамья (от −10° до 85°) позволяет принять правильное положение для жимов, упражнений сидя и вспомогательной работы.
Упражнения: жим лёжа, жим лёжа на скамье с положительным наклоном, жим от плеч, сгибания рук сидя, упражнения на кор.
Задействованные мышцы: грудь, плечи, трицепсы, руки, кор.
Скамья дополняет систему, обеспечивая все нужные углы тренировки и более точное выполнение упражнений.

Система для подтягиваний

Турник с несколькими вариантами хвата добавляет тренировки с собственным весом и развитие силы верхней части тела.
Упражнения: подтягивания, подтягивания обратным хватом, подъёмы ног.
Задействованные мышцы: спина, бицепсы, кор.
Это добавляет функциональную силу и завершает набор для тренировки всего тела.

Бонус в комплекте

Дополнительно прилагается базовая программа тренировок для всего тела: она помогает эффективно использовать систему и с самого начала прорабатывать все основные группы мышц.

Рассчитано на длительную эксплуатацию

Это не облегчённое домашнее оборудование. Система разработана с расчётом на устойчивость, высокие нагрузки и интенсивное использование.
Соответствует требованиям стандартов EN ISO 20957, гарантия — до 30 лет.

• Рама — до 30 лет
• Подвижные части — 36 месяцев
• Тросы — 12 месяцев
• Обивка — 6 месяцев

Дополнительные опции (расширение системы)

Систему можно расширять в зависимости от задач тренировок.

Y4 Помост
Устойчивая основа для тяжёлых упражнений и защита пола.

Z17T Поворотная насадка для грифа
Добавляет вращательные упражнения для функциональной силы и тренировки кора.

Z20 Рычаги-джаммеры
Взрывные толкающие и тянущие движения для развития силы и спортивной результативности.

Z22 / Z22X / Z23
Более удобное положение и устойчивость при упражнениях на блоках.

Z17L Насадка-брусья
Отжимания на брусьях с собственным весом для груди и трицепсов.

Набор рукоятей для блочного тренажёра (серия W)
Больше вариантов хвата для разнообразия упражнений.

Аксессуары для кондиционных тренировок
Боксёрская система, тренировочные канаты, средства для восстановления и оборудование для развития подвижности.

Итог

Зал можно и дальше собирать по частям. А можно начать с системы, которая уже решает эту задачу.
B11max Полный набор позволяет полностью контролировать тренировки — в одной компактной продуманной конструкции.