B11max Kompletny zestaw – pełny system treningowy

Opis

Oszczędność miejsca. Oszczędność czasu. Cały trening w jednym systemie.

Większość siłowni domowych powstaje bez przemyślanego systemu. Sprzęt dokupuje się element po elemencie – jedna maszyna do wyciskania, druga do ciągnięcia, kolejna do wyciągów. Efekt jest przewidywalny: zmarnowane miejsce, wolniejszy trening i nadal ograniczony wybór ćwiczeń. Kompletny zestaw B11max został zaprojektowany, aby rozwiązać to jak należy. Łączy podstawowe elementy pełnego stanowiska do treningu siłowego w jeden uporządkowany system, który mieści się w rzeczywistych pomieszczeniach domowych. Pozwala trenować całe ciało bez przechodzenia od maszyny do maszyny, bez przestawiania wyposażenia siłowni i bez rezygnacji z wydajności. Kompletny zestaw do siłowni domowej, który oszczędza miejsce, skraca czas przygotowania stanowiska i zapewnia trening siłowy całego ciała w jednej konstrukcji.

Co zawiera kompletny zestaw

To nie jest wersja podstawowa. To kompletny system przeznaczony do prawdziwego treningu od pierwszego dnia. Każdy element ma jasno określoną rolę i współpracuje z pozostałymi w ramach jednej konstrukcji.

Klatka treningowa i wolne obciążenia

Sercem systemu jest wytrzymała klatka treningowa wyposażona w 2 haki typu J oraz 2 ramiona asekuracyjne. Umożliwia ona bezpieczne wykonywanie podstawowych ćwiczeń siłowych, nawet podczas treningu w pojedynkę. W zestawie znajdują się gryf olimpijski o maksymalnym obciążeniu do 320 kg oraz pełny komplet talerzy o masie 157,5 kg, czyli wszystko, co potrzebne do progresywnego treningu siłowego.
Ćwiczenia: przysiady, martwy ciąg, wyciskanie sztangi leżąc, wyciskanie nad głowę, wiosłowanie sztangą.
Angażowane mięśnie: nogi, pośladki, plecy, klatka piersiowa, barki, ramiona.
To fundament treningu siłowego, na którym buduje się rzeczywiste obciążenie, progresję i wyniki.

Wbudowana suwnica Smitha

System obejmuje wbudowaną suwnicę Smitha ze stałym torem ruchu i pozycjami blokady bezpieczeństwa. Umożliwia ona kontrolowane podnoszenie, poprawę techniki i bezpieczniejszy trening w pojedynkę. Dodatkowo system wyposażono w mechanizm przeciwwagi, który zmniejsza ciężar gryfu suwnicy Smitha do około 2,5 kg, dzięki czemu trening jest bardziej dostępny dla początkujących i dokładniejszy przy kontrolowanej progresji.
Ćwiczenia: przysiady, wyciskanie na ławce płaskiej, wyciskanie na skosie dodatnim, wyciskanie barków, wykroki.
Angażowane mięśnie: mięśnie czworogłowe ud, pośladki, klatka piersiowa, barki, triceps.
Zapewnia kontrolę tam, gdzie wolne obciążenia nie wystarczają lub nie są optymalne.

Podwójny regulowany system wyciągów

Podwójny system wyciągów z 2 stosami obciążeń po 80 kg znacznie poszerza możliwości treningowe. Regulowane krążki pozwalają uzyskać opór pod wieloma kątami, dzięki czemu sprawdzają się zarówno w ćwiczeniach funkcjonalnych, jak i izolowanych. W zestawie są uchwyty jednoręczne oraz uchwyt linowy, które pozwalają od razu wykonywać szeroki zakres ruchów.
Ćwiczenia: ściąganie drążka wyciągu górnego, wiosłowanie, rozpiętki na wyciągach, prostowanie ramion na wyciągu, uginanie ramion, przyciąganie liny do twarzy.
Angażowane mięśnie: plecy, klatka piersiowa, barki, ramiona, core.
Tu liczą się precyzja, równowaga i izolacja mięśni.

Ławka regulowana

Dołączona ławka regulowana (od −10° do 85°) umożliwia prawidłowe ułożenie ciała podczas wyciskania, ćwiczeń w pozycji siedzącej i ćwiczeń uzupełniających.
Ćwiczenia: wyciskanie na ławce płaskiej, wyciskanie na skosie dodatnim, wyciskanie barków, uginanie ramion siedząc, ćwiczenia mięśni core.
Angażowane mięśnie: klatka piersiowa, barki, triceps, ramiona, core.
Dopełnia system, zapewniając pełen zakres kątów treningowych i lepsze wykonanie ćwiczeń.

Stanowisko do podciągania

Drążek do podciągania z różnymi rodzajami chwytu wprowadza trening z masą własnego ciała i rozwija siłę górnej części ciała.
Ćwiczenia: podciąganie nachwytem, podciąganie podchwytem, unoszenie nóg.
Angażowane mięśnie: plecy, biceps, core.
Dodaje siły funkcjonalnej i dopełnia stanowisko do treningu całego ciała.

Dodatek w zestawie

Do zestawu dołączony jest także podstawowy plan treningowy na całe ciało, który pomaga efektywnie korzystać z systemu i od początku trenować wszystkie główne grupy mięśniowe.

Zaprojektowany do długotrwałego użytkowania

To nie jest sprzęt domowy do lekkiego użytku. System został zaprojektowany z myślą o stabilności, wytrzymałości na obciążenia i intensywnym użytkowaniu.
Spełnia wymagania norm EN ISO 20957 i jest objęty gwarancją do 30 lat.

• Rama – do 30 lat
• Części ruchome – 36 miesięcy
• Linki – 12 miesięcy
• Tapicerka – 6 miesięcy

Opcjonalne dodatki (rozbudowa systemu)

System można rozbudować w zależności od potrzeb treningowych.

Y4 Podest
Stabilna podstawa do ciężkich podnoszeń i ochrona podłogi.

Z17T Landmine
Dodaje ćwiczenia rotacyjne rozwijające siłę funkcjonalną i trening mięśni core.

Z20 Ramiona Jammer
Dynamiczne ruchy pchania i ciągnięcia dla siły i sprawności.

Z22 / Z22X / Z23
Lepsze ułożenie ciała i stabilność podczas ćwiczeń na wyciągach.

Z17L Akcesorium do dipów
Dipy z masą własnego ciała na klatkę piersiową i triceps.

Zestaw uchwytów do wyciągu (seria W)
Więcej rodzajów chwytu i większe zróżnicowanie ćwiczeń.

Akcesoria kondycyjne
System bokserski, liny treningowe, narzędzia do regeneracji i sprzęt do mobilności.

Podsumowanie

Siłownię można budować element po elemencie. Można też zacząć od systemu, który już rozwiązuje ten problem.
Kompletny zestaw B11max zapewnia pełną kontrolę nad treningiem – w jednej kompaktowej, uporządkowanej konstrukcji.