Opis
R4 Maszyna do przysiadów z prowadnicą została zaprojektowana do kontrolowanych przysiadów w bardziej wyprostowanej pozycji górnej części ciała. Stały tor ruchu i wyściełane podpórki na barki pomagają utrzymać stabilną pozycję ciała podczas całego ćwiczenia.
Położenie podpórek na barki można regulować, dostosowując je do wzrostu i budowy ciała użytkownika. Platforma na stopy pokryta gumą zapewnia pewną przyczepność i pomaga utrzymać stopy w stabilnej pozycji podczas przysiadów. Można wybrać węższe lub szersze ustawienie stóp, aby znaleźć wygodną pozycję i zmienić rozkład obciążenia na poszczególne mięśnie nóg.
Przysiady angażują przede wszystkim mięśnie czworogłowe ud, pośladki i tylną część ud. Bardziej wyprostowana pozycja ciała kieruje większy nacisk na nogi, a kontrolowany tor ruchu sprzyja powtarzalnemu wykonaniu każdego powtórzenia.
Zintegrowana dźwignia ręczna pozwala zablokować lub zwolnić pozycję startową. Ograniczniki bezpieczeństwa z kilkoma ustawieniami pomagają dobrać odpowiedni zakres ruchu i ograniczyć najniższą pozycję przysiadu. Opcjonalnie można dołożyć przeciwwagę, która zmniejsza opór na początku ruchu i ułatwia jego rozpoczęcie.













