Descripción
La máquina de buenos días L4Y está pensada para fortalecer de forma segura y eficaz el glúteo, el isquiotibial y la musculatura lumbar. El movimiento se hace bisagrando la cadera mientras se mantiene la espalda estable, lo que permite un trabajo específico de toda la cadena posterior.
Este ejercicio ayuda a desarrollar una buena técnica de bisagra de cadera, importante en las sentadillas, el peso muerto y otros ejercicios compuestos de fuerza.
El apoyo de espalda regulable, la altura del acolchado de cadera, la posición del acolchado de espinilla y la posición de inicio seleccionable permiten adaptar la máquina a distintos usuarios. Esta máquina es apta para gimnasios comerciales y salas domésticas.














