Opis
F1x Modlitewnik (ławka Scotta) to specjalistyczna ławka Scotta do izolowanego treningu bicepsa, najczęściej używana do uginania ramion na modlitewniku. Ten sprzęt do siłowni domowych i komercyjnych wspiera prawidłową technikę uginania, ograniczając ruchy całego ciała.
Ławka ma podpórkę na gryf, która ułatwia przygotowanie do kolejnej serii, a wysokość siedziska można regulować, dopasowując ją do wzrostu użytkownika i długości ramion. Pochylona poduszka pod ramiona stabilizuje ręce i skupia obciążenie na bicepsie w całym zakresie ruchu.
Ta ławka treningowa jest przeznaczona do poprawy siły, izolacji i techniki pracy bicepsa z użyciem sztang, gryfów łamanych lub hantli.











