Beschreibung
Die P3 Seitheben-Maschine ist für gezieltes Deltatraining gebaut. Ihre kompakte, wandmontierte Konstruktion braucht kaum Stellfläche und hilft Studios, ihre Trainingsfläche effizienter zu nutzen.
Die Höhe der Maschine lässt sich verstellen, um die Drehachse des Hebels auf das Schultergelenk des Nutzers auszurichten. Die frei beweglichen Griffarme passen sich der natürlichen Schulterbahn an, und die Übung lässt sich mit beiden Armen gleichzeitig oder mit jeweils einem Arm ausführen.
Seitheben spricht vor allem die seitlichen Deltamuskeln an. Durch veränderte Körperhaltung und Griffwahl lassen sich auch Fronthebe-Varianten ausführen, die vordere Deltamuskeln und oberen Trapez beanspruchen. Die Maschine wird mit acht Schrauben direkt an der Wand befestigt und steht damit sicher.










