Beschreibung
Die P3LX Seitheben-Maschine im Stehen ist für gezieltes Deltatraining über Seitheben im Stehen gebaut. Ihre stabile Konstruktion und die breite Basis sichern über die gesamte Übung einen festen Stand.
Die frei drehbaren Griffe folgen der natürlichen Schulterbewegung und erlauben eine bequeme Armhaltung. Die geschmeidige Hebelbewegung unterstützt kontrollierte Wiederholungen und hilft, den Fokus auf der Zielmuskulatur zu halten.
Seitheben spricht vor allem die seitlichen Deltamuskeln an, während der obere Trapez die Bewegung mitträgt. Durch Drehen des Körpers und einarmige Ausführung lassen sich auch Frontheben für die vorderen Deltamuskeln ausführen.










