Have you ever seen someone swinging a cannonball with a handle and wondered what the fuss was about? That’s kettlebell training – and it’s here to reshape how you move, train, and feel. Once a tool used by Russian military forces and old-school strongmen, kettlebells have exploded in popularity in gyms, CrossFit boxes, and home […]
Su amžiumi mūsų kūnai keičiasi, tačiau poreikis judėti niekada neišnyksta. Dar svarbiau išlikti aktyviam. Judėjimas palaiko mūsų raumenis stiprius, sąnarius judrius ir protą aštrų. Tačiau tiesa yra tokia: dauguma sporto salių ir fitneso programų nėra sukurtos atsižvelgiant į senjorus. Įsivaizduokite: 70-metis įeina į sporto salę, kurioje yra didelio poveikio treniruokliai, greito tempo užsiėmimai ir universalios […]
Kodėl populiarėja lauko treniruokliai? Treniruotės lauke keičia miestų judėjimą. Mokyklose, parkuose ir rajonuose mažai naudojamos erdvės tampa gyvybingomis viešosiomis treniruoklių zonomis. Tai ne tik tendencija – tai pasaulinis perėjimas prie sveikesnių ir aktyvesnių bendruomenių. Žmonės ieško gryno oro, lankstumo ir laisvos prieigos – nuo ankstyvo ryto treniruočių stovyklų iki treniruočių po pamokų. Treniruočių lauke privalumai […]
Treniruotės namuose tapo svarbia šiuolaikinės treniruočių rutinos dalimi, ypač atsižvelgiant į didelę pažangą fitneso technologijų srityje ir didėjantį informuotumą apie asmeninę sveikatą. Kadangi vis daugiau žmonių pradeda sportuoti namuose, norint pasiekti veiksmingų rezultatų, labai svarbu investuoti į tinkamą treniruoklių įrangą. Remiantis išsamia PCMag apžvalga, naujausios inovacijos išmanioji namų sporto įranga sukėlė revoliuciją treniruočių srityje, nes […]
Klientų aptarnavimas
