Beschreibung
Die P4 Seitheben-Maschine ist für Seitheben im Sitzen und gezieltes Deltatraining gebaut. Ihre stabile Konstruktion und die kontrollierte Bewegungsbahn unterstützen eine gleichmäßige Ausführung jeder Wiederholung.
Die verstellbare Sitzhöhe erlaubt es, die Schultergelenke auf die Drehpunkte des Hebels auszurichten. Die gepolsterten Ellenbogen- und Unterarmauflagen stabilisieren die Arme und lassen die Bewegung mit geringerer Belastung der Handgelenke ausführen.
Seitheben spricht vor allem die seitlichen Deltamuskeln an. Die Ellenbogen- und Unterarmauflagen helfen, über den gesamten Bewegungsumfang eine passende Armhaltung zu bewahren und den Fokus auf der Zielmuskulatur der Schulter zu halten.













