Beschreibung
Die P3X Seitheben-Maschine ist für Seitheben im Sitzen und gezieltes Deltatraining gebaut. Die stabile Sitzposition und die kontrollierte Bewegungsbahn helfen, den Fokus auf der Zielmuskulatur zu halten.
Die verstellbare Sitzhöhe erlaubt es, die Schultergelenke auf die Drehpunkte des Hebels auszurichten. Die verstellbare Startposition hilft, einen passenden Bewegungsumfang zu wählen, während sich die Brustauflage vor- und zurückbewegen lässt, um unterschiedlichen Körperformen Stabilität zu geben.
Die kontrollierte Hebelbewegung unterstützt stabiles Seitheben und eine gleichmäßige Ausführung über den gesamten Bewegungsumfang. Die Übung spricht vor allem die seitlichen Deltamuskeln an und hilft, Breite und Form der Schultern zu entwickeln.












