Beschreibung
Die O1X Waden- und Schienbeinmaschine vereint Wadenheben im Sitzen und Schienbeinheben in einer Einheit. Diese Zwei-in-eins-Bauweise bietet ein ausgewogenes Unterschenkeltraining, ohne zwei getrennte Maschinen zu brauchen.
Für das Wadenheben im Sitzen ersetzt eine gerippte runde Fußstange die übliche flache Plattform; sie folgt der Form des Fußes enger und verbessert die Stabilität während der Bewegung. Die verstellbare Höhe des Kniepolsters und der eingebaute Starthebel sorgen für einen bequemen Aufbau beim Wadenheben, während sich auch das Schienbeinpolster an die Körpergröße anpassen lässt.
Wadenheben im Sitzen spricht die Wadenmuskulatur an, Schienbeinheben isoliert den vorderen Schienbeinmuskel. Seitengriffe geben zusätzlichen Halt, und die Schienbeinübung lässt sich mit beiden Beinen oder mit jeweils einem Bein ausführen. Diese Maschine eignet sich für kommerzielle Gyms, spezialisierte Einrichtungen und Trainingsräume zu Hause.










