Beschreibung
Die M4 Rudermaschine im Sitzen ist ein verlässliches Gerät für rückenbetonte Krafttrainingsübungen. Als Ausstattung für das Heimstudio geeignet, unterstützt sie kontrollierte Zugbewegungen mit verstellbaren Einstellungen für unterschiedliche Nutzer und Trainingsstile.
Sitzhöhe und Position des Brustpolsters lassen sich beide für die richtige Körperausrichtung und mehr Komfort anpassen. Die Maschine erlaubt einarmiges wie beidarmiges Rudern und bietet damit Freiheit für verschiedene Trainingsansätze. Mehrere Griffpositionen stehen zur Verfügung, um die Griffbreite zu variieren und Muskeln aus unterschiedlichen Winkeln anzusprechen.
Das Rudern im Sitzen baut Kraft im oberen und mittleren Rücken auf. Je nach Griff und Ausführung werden zusätzlich hintere Schultern und Arme beansprucht.
Die M4 Rudermaschine im Sitzen bietet eine stabile, fokussierte Bewegung für wirksames Rückentraining zu Hause oder im Gym.









