Beschreibung
Die L7X Hebel-Rudermaschine im Sitzen ist darauf ausgelegt, den Rücken über kontrolliertes Rudern im Sitzen mit Brustauflage zu kräftigen. Das Brustpolster stabilisiert den Oberkörper und hilft, die richtige Körperposition zu halten, sodass sich die Last auf die Rückenmuskulatur lenken lässt.
Sowohl die Sitzhöhe als auch die gepolsterte Brustauflage lassen sich an unterschiedliche Nutzer anpassen und sorgen für eine bequeme Zugposition. Mehrgriff-Griffe erlauben es, Griff und Zugwinkel zu variieren, für ein vielseitigeres Rückentraining.
Unabhängige Bewegungsarme erlauben die Ausführung mit jeweils einem Arm oder mit beiden Armen gleichzeitig, sodass sich jede Seite getrennt oder gemeinsam trainieren lässt. Diese Maschine spricht vor allem Latissimus und obere Rückenmuskulatur an und beansprucht dabei auch hintere Deltamuskeln und Arme. Sie eignet sich für kommerzielle Gyms, spezialisierte Einrichtungen und Trainingsräume zu Hause.













