Beschreibung
Die L5X T-Bar-Rudermaschine ist darauf ausgelegt, den Rücken über eine waagerechte Ruderbewegung mit Brustauflage zu kräftigen. Das Brustpolster stabilisiert den Oberkörper und entlastet den unteren Rücken, sodass sich die Bewegung kontrollieren und die Last auf die Rückenmuskulatur lenken lässt.
Mehrere Griffpositionen erlauben es, den Griff zu variieren und den Trainingsschwerpunkt zu verschieben. Eine wählbare Startposition macht es möglich, Bewegungsbeginn und -umfang an persönliche Vorlieben anzupassen, während die Brustauflage hilft, den Körper über jede Wiederholung stabil zu halten.
Diese Maschine spricht vor allem oberen und mittleren Rücken an und beansprucht dabei auch hintere Deltamuskeln und Arme. Sie eignet sich, um Zugkraft zu entwickeln und Rückentrainingsbereiche in kommerziellen Gyms, spezialisierten Einrichtungen und Trainingsräumen zu Hause auszustatten.













