Aprašymas
Z13 švediška sienelė – tai prie sienos tvirtinama treniruočių sistema, skirta jėgos, mobilumo ir kūno kontrolės lavinimui. Puikiai tinka tiek namų treniruočių erdvėms, tiek profesionalioms sporto salėms – nuo bazinių iki pažangių kūno svorio pratimų.
Viršutinėje dalyje integruotas prisitraukimų skersinis leidžia atlikti viršutinės kūno dalies pratimus – prisitraukimus, kabėjimus ar statinius išlaikymus. Horizontalūs skersiniai idealiai tinka tempimo pratimams, preso aktyvavimui, mobilumo lavinimui, statinėms pozicijoms ir gimnastikos tipo judesiams. Dažniausiai naudojamos tokiems pratimams kaip kojų kėlimai kabant, stuburo atpalaidavimas, įtūpstai su atrama ir lankstumo rutina.
Ši sistema padeda lavinti mobilumą, lankstumą ir kūno valdymą kaip visapusiškos treniruotės dalį.
Z13 švediškos sienelės taip pat suderinamos su K1 lygiagretėmis – šis priedas leidžia patogiai atlikti prisitraukimus, atsispaudimus lygiagretėse ir kojų kėlimo pratimus. Priedas greitai montuojamas ir nuimamas, kai jo nereikia.