Aprašymas
S4 – tai kompaktiškas treniruoklis, skirtas stiprinti priekinį blauzdos raumenį (tibialis anterior) – svarbų, bet dažnai pamirštamą apatinės kojos raumenį. Dėl nedidelio užimamo ploto tai praktiškas pasirinkimas tiek namų sporto erdvėms, tiek komercinėms salėms.
Naudojant šį treniruoklį atliekami priekinės blauzdos pakėlimai, kurie lavina čiurnų stabilumą, gerina pėdos kontrolę ir gali padėti išvengti blauzdos skausmų. Pratimą galima atlikti viena arba abiem kojomis – atsižvelgiant į treniruotės tikslą ar reabilitacijos poreikius.
Tvirta konstrukcija ir sklandi eiga leidžia saugiai ir izoliuotai aktyvuoti blauzdos priekinę dalį, stiprinant ją funkciniams judesiams – tokiems kaip ėjimas, bėgimas ar šuoliai.