Description
Le Banc à Ischio-jambiers S3 est un équipement de musculation conçu pour développer la force et le contrôle des ischio-jambiers via des exercices au poids du corps. Les genoux reposent sur une plateforme rembourrée, tandis que les chevilles sont maintenues par des rouleaux en mousse.
Depuis cette position, l’utilisateur abaisse son buste vers l’avant de manière contrôlée, forçant les ischio-jambiers à s’engager et à se stabiliser — idéal pour développer la force excentrique de l’arrière des cuisses (mouvement de Nordic Curl).
La hauteur des rouleaux peut être ajustée pour s’adapter à différents utilisateurs et garantir un positionnement correct. Conçu pour la stabilité et la simplicité, ce banc s’intègre parfaitement aux environnements de sport à domicile et professionnels.





