Описание
S3X Glute Ham Developer & Sissy Squat — это компактный силовой тренажер, предназначенный для контролируемых упражнений для ног. Подходящий для домашних и коммерческих спортзалов, он сочетает в себе две функции тренировки нижней части тела в одном устройстве.
При выполнении упражнений для ягодичных мышц колени опираются на мягкую платформу, а лодыжки фиксируются под валиками — это обеспечивает движение туловища вперед, которое задействует подколенные сухожилия благодаря сопротивлению веса тела. Для приседаний в стиле «сисси» пользователь откидывается назад с опорой на голени, чтобы изолировать квадрицепсы с помощью контролируемого движения.
Обе пары опорных подушек регулируются, позволяя скамье подстраиваться под широкий диапазон типов тела и движений. Устойчивая и занимающая мало места, эта скамья поддерживает целевые тренировки подколенных сухожилий и квадрицепсов в компактном формате.








