Aprašymas
„L9 Low Row Machine – Lever Seated Row” yra sukurtas efektyviai nugaros treniruotei profesionaliose sporto salėse. Stabilus rėmas ir sklandi svirčių sistema padeda atlikti kontroliuojamus ir nuoseklius traukimo pratimus.
Šiuo treniruokliu atliekami žemų eilių judesiai, pirmiausia skirti nugarai ir užpakalinei pečių daliai. Traukimo kelias prasideda siaurai, o baigiasi plačiau, taip padedant aktyvuoti daugiau nugaros per natūralų judesio lanką. Traukiant kaip antriniai raumenys taip pat įtraukiami bicepsai ir dilbiai. Pratimą galima atlikti abiem rankomis arba po vieną ranką, naudojant įmontuotą atraminę rankeną kūnui stabilizuoti atliekant vienarankį tempimą.
Reguliuojamas sėdynės aukštis ir krūtinės ląstos padėtis, be to, treniruoklyje yra kelios rankenos, kad būtų galima keisti suėmimo ir raumenų įtempimo būdą.