{"id":38375,"date":"2025-03-03T11:27:14","date_gmt":"2025-03-03T09:27:14","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-09-28T19:07:16","modified_gmt":"2026-09-28T16:07:16","slug":"z03xxx-2-einseitiger-rudergriff","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/gymfactory.eu\/de\/produkt\/z03xxx-2-einseitiger-rudergriff\/","title":{"rendered":"Z03XXX-2 Einseitiger Rudergriff"},"content":{"rendered":"<p>Der Z03XXX-2 Einseitige Rudergriff ist ein Krafttrainingsger\u00e4t, das am freien Ende eines T-Bar- bzw. Landmine-Aufbaus befestigt wird. Eine Klemmschelle sichert den Aufsatz an der Langhantel und sorgt f\u00fcr Stabilit\u00e4t, w\u00e4hrend sich die Griffe um 360 Grad drehen und so eine geschmeidigere, nat\u00fcrlichere Bewegung erlauben.<\/p>\n<p>Hantelscheiben werden auf beiden Seiten der Stange aufgeladen, was f\u00fcr ausgewogenen Widerstand sorgt. Die Stange unterst\u00fctzt \u00dcbungen wie Rudern, Schulterheben, Kniebeugen und r\u00fcckw\u00e4rtige Ausfallschritte und ist damit ein vielseitiges Ger\u00e4t f\u00fcr Kraft- und funktionelles Training in jedem Gym-Aufbau.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Z03XXX-2 Einseitige Rudergriff ist ein Krafttrainingsger\u00e4t, das am freien Ende eines T-Bar- bzw. Landmine-Aufbaus befestigt wird. Eine Klemmschelle sichert den Aufsatz an der Langhantel und sorgt f\u00fcr Stabilit\u00e4t, w\u00e4hrend sich die Griffe um 360 Grad drehen und so eine geschmeidigere, nat\u00fcrlichere Bewegung erlauben. 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