{"id":38170,"date":"2025-02-04T08:33:12","date_gmt":"2025-02-04T08:33:12","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-09-28T19:07:12","modified_gmt":"2026-09-28T16:07:12","slug":"p3lx-seitheben-maschine-stehend","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/gymfactory.eu\/de\/produkt\/p3lx-seitheben-maschine-stehend\/","title":{"rendered":"P3LX Seitheben-Maschine im Stehen"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Die P3LX Seitheben-Maschine im Stehen<\/strong> ist f\u00fcr gezieltes Deltatraining \u00fcber Seitheben im Stehen gebaut. Ihre stabile Konstruktion und die breite Basis sichern \u00fcber die gesamte \u00dcbung einen festen Stand.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Die frei drehbaren Griffe folgen der nat\u00fcrlichen Schulterbewegung und erlauben eine bequeme Armhaltung. Die geschmeidige Hebelbewegung unterst\u00fctzt kontrollierte Wiederholungen und hilft, den Fokus auf der Zielmuskulatur zu halten.<\/p>\n<p>Seitheben spricht vor allem die seitlichen Deltamuskeln an, w\u00e4hrend der obere Trapez die Bewegung mittr\u00e4gt. Durch Drehen des K\u00f6rpers und einarmige Ausf\u00fchrung lassen sich auch Frontheben f\u00fcr die vorderen Deltamuskeln ausf\u00fchren.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die P3LX Seitheben-Maschine im Stehen ist f\u00fcr gezieltes Deltatraining \u00fcber Seitheben im Stehen gebaut. Ihre stabile Konstruktion und die breite Basis sichern \u00fcber die gesamte \u00dcbung einen festen Stand. 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